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울진군, 도란도란 나누고 실천하는 ‘당뇨병 자가 관리 프로그램’ 성료울진군(군수 손병복)은 지난 9월 5일부터 10월 5일까지 울진군보건소 대회의실에서 당뇨병 환자 10명을 대상으로 ‘당뇨병 자가 관리 프로그램’을 운영했다. 이번 프로그램은 매주 화요일, 목요일 총 8회 진행됐다. 참여자 간의 경험을 자연스럽게 공유하고 공감하며 적극적인 토론과 발표로 이루어지는 참여형 교육프로그램으로 진행됐다. 또한 당뇨 합병증 제대로 알기 교육, 생활 속 운동법, 올바른 식이요법 등 교육을 추가로 진행하였다. 프로그램에 참여한 참여자는 “주입식 교육이 아닌 프로그램을 우리 스스로가 이끌어가서 와닿는 게 많았다”며 “토의가 지루할 때쯤 교육이 첨가되어 금상첨화였다. 특히 생활 속 당뇨 타파 운동을 배우며 혈당이 떨어지는 것을 몸소 체험하니 운동의 중요성을 다시 한번 깨달았다”라고 말했다. 손병복 울진군수는 “이번 당뇨 자가 관리 프로그램을 통해 울진군 주민들이 더욱 건강한 삶을 누릴 수 있길 바라며 내년에도 내실있게 추진하겠다”라고 전했다.
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고령군보건소, 레드서클존 운영고령군(군수 이남철) 고령군보건소는 심뇌혈관질환 예방관리를 위하여 내 혈압, 혈당, 콜레스테롤 알기 사업 추진 차 2023년 1월 30일부터 2월 16일까지 오후 2시에서 4시까지 대가야읍 마을회관 및 경로당 41개소에서 마을주민을 대상으로 ‘레드서클존’을 운영한다. ‘레드서클존’이란 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 측정 및 심뇌혈관질환 예방관리 방법 등을 안내받을 수 있는 장소를 지칭한다. 고령 군민이면 누구나 서비스를 무료로 제공받을 수 있다. ‘레드서클존’ 운영 시 참여하지 못한 주민이라도 언제나 보건소 3층 건강증진실을 방문하면 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정 및 건강상담을 무료로 받을 수 있다. 고령군 사망원인 2위 뇌혈관질환, 4위 심장질환인 만큼 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증을 조기발견하고 관리하는 것이 중요하다.(출처:2021년 국가통계포털) 그러므로 평소에 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 수시로 측정하여 인지하고 생활습관을 개선하는 것이 중요하다. 보건소장(김곤수)은 “초기증상이 뚜렷하지 않지만 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있어 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 심뇌혈관질환의 예방관리를 위해서 올바른 정보를 제공하여 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 최선을 다할 것”이라고 하였다.
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영양군, 읍면 간호직 인력 충원으로 찾아가는 보건복지서비스 확대▲영양군청 전경.(사진=영양군 제공) 경북 영양군(군수 오도창)은 읍면별 ‘주민자치형 공공서비스 구축사업’ 찾아가는 보건복지서비스 추진을 위해 7월 1일(금) 간호직 공무원 6명을 충원해 주민중심 맞춤형 보건복지 실천을 위한 전담인력으로 배치했다. 주민자치형 공공서비스 구축사업은 읍면 전담인력 충원에 따라 ▲방문대상 확대 ▲종합상담 기능강화 ▲복지+건강기능 강화 ▲민관연계 사업 등으로 서비스의 대상 범위를 확대하여 찾아가는 보건복지서비스 실시로 방문상담을 통한 복지대상자 발굴, 맞춤형 건강서비스 제공 등 일선의 공공서비스를 주민 중심으로 개선하는 사업이다. 영양군는 7월부터 관내 6개소 읍면행정복지센터 전체에 전담 간호직 6명을 배치해 기초생활수급자, 차상위계층 등 건강문제를 가진 취약계층 가정을 방문해 만성질환 관리, 합병증 예방 상담, 자가 건강관리능력 향상 등 지역 주민의 건강 수준 향상을 위해 전담인력을 활용한다. 또한, 향후 통합사례관리업무를 담당할 복지인력을 맞춤형복지팀이 없는 일반면(청기면, 일월면, 석보면)에 추가 배치하여 기존 저소득층의 복지서비스 대상에서 일반주민까지 확대해 개인 및 지역 전반의 복지 체감도 향상을 위한 찾아가는 보건복지통합서비스에 총력을 기울일 계획이다.
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고령군보건소, 심뇌혈관질환 예방관리를 위한 ‘레드서클존’ 운영▲고령군보건소 전경.(사진=고령군 제공) 고령군(군수 곽용환) 보건소는 심뇌혈관질환 예방관리사업을 원활하게 추진하기 위하여 6월 2일부터 7월 28일까지 대가야읍 외 5개면(덕곡면, 운수면, 성산면, 개진면, 쌍림면) 마을회관 및 경로당에서 마을주민을 대상으로 레드서클존을 운영한다. ‘레드서클존’이란 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 측정 및 심뇌혈관질환 예방관리 방법 등을 안내받을 수 있는 장소를 지칭한다. 고령군보건소는 각 마을회관 및 경로당을 방문하여 레드서클존을 운영하고 건강상담을 실시할 예정이다. 고령군 사망원인 2위가 심장질환, 5위가 뇌혈관질환인만큼 심뇌혈관질환의 선행 질환인 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증을 조기 발견하고 관리하는 것이 중요하다.(출처:2020년 국가통계포털) 그러므로 평소에 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 수시로 측정하여 인지하고 생활습관을 개선하는 것이 중요하다. 김곤수 보건소장은 초기증상이 뚜렷하지 않지만 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있어 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 심뇌혈관질환의 예방관리를 위해서 올바른 정보를 제공하여 건강에 대한 인식개선을 유도하고 건강한 생활습관을 실천할 수 있도록 최선을 다할 것이라고 하였다.
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심뇌혈관질환 예방관리를 위한 고혈압 자가 관리 프로그램 운영성주 초전면 고산리 마을회관에서 운영 성주군은 심뇌혈관 선행 질환인 고혈압 관리를 위하여 7월 13일부터 8월 12일까지 주 2회 8회차 고혈압 자가 관리 프로그램을 초전면 고산리 마을회관에서 운영한다. 이번 프로그램은 고혈압 진단을 받은 주민 10명을 대상으로 사전·사후 혈액검사 및 신체검사를 실시하고, 올바른 혈압 측정 및 식이, 운동, 약물, 합병증 예방법에 관하여 정보제공의 강의식 교육뿐만 아니라 발표와 토론 중심의 참여자 주도형 프로그램을 실시할 예정이다. 이로써 정기적 모임을 통해 서로의 경험, 상황, 어려움을 공유하며 해결방안을 같이 도출하고 올바른 건강행태를 유지할 수 있도록 격려함에 따라 참여자들 간의 유대감과 정서적 지지를 형성하고자 한다. 보건소 관계자는 “고혈압을 올바로 알고 대처하는 것이 중요하며, 이번 자가 관리 프로그램을 통해 건강관리 기술을 습득하여 스스로 자신의 질병을 관리하는 능력과 자기효능감이 향상될 것으로 기대한다”라고 말했다. 이혜경 기자 www.gbhana.com
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온정면, 노인 일자리 발대식 및 소양교육 가져아름다운 노년, 활기찬 인생! 울진군 온정면(면장 서대석)은 지난 5일 온정면 복지회관에서 노인 일자리사업 참여자를 대상으로 발대식 및 소양교육을 실시하며 금년도 일자리사업을 시작하였다. 특히 이번 발대식은 코로나19 사회적 거리두기 일환으로 오전, 오후 2회로 나누어 진행되었다. 이날 발대식은 전찬걸 울진군수의 노인일자리 참여자 안전에 대한 당부에 이어, 보건소 이현석 공중보건의가 ‘심뇌혈관 질환 예방’이란 주제로 어르신들에게 취약한 심뇌혈관 질환 예방이론 및 관리수칙, 혈압·협관 측정법 및 합병증 예방 교육 등 혈관 건강관리 비법을 전파하는 교육을 진행하였다. 또한, 온정119안전센터 강지윤 소방사는 ‘비상시 응급처치’ 이론 및 심폐소생술 등 시연을 통해 어르신들이 위급한 상황 시 대처요령을 교육하였다. 서대석 온정면장은 “2021년 일자리사업에 참여하신 것을 축하하며, 일자리 기간 동안 안전사고에 유의해 주시고, 온정면의 깨끗한 환경조성과 코로나 예방을 위한 방역수칙 준수 및 산불예방에 적극 협조하여 주실 것을 특히 당부드린다”고 전했다. 이혜경 기자 www.gbhana.com
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어른도 예방접종을 맞아야 하나요?구미보건소(소장 구건회)는 노인, 만성질환자 증가 등 성인예방접종의 중요성이 늘어나 예방접종을 안내하고 직종별로 정확하고 효율적인 예방접종을 접종하도록 당부하였다. 질병관리본부는 영아도우미, 산후조리업자 및 종사자, 임신부에게 영아의 백일해 예방을 위해 Tdap(디프테리아, 파상풍, 백일해)접종을 권고하였으며 또한 임신부는 인플루엔자 감염 시 호흡기계 합병증, 조기 분만 등의 위험이 높아 인플루엔자 예방접종을 적극 권고하여 2019년 하반기부터는 임신부의 인플루엔자 예방접종을 지원할 계획이다. 그리고 외식업 종사자인 경우 A형간염 예방접종을, 학교 및 유치원 교사 등 소아청소년들과 함께 생활하는 직종은 수두, 인플루엔자, MMR(홍역, 유행성이하선염, 풍진), Tdap 접종을, 해외여행자의 경우는 국가별로 유행하는 감염병을 고려하여 출국 2~4주 전까지 예방접종을 완료하도록 권고하고 있다. 건강한 성인에게 일반적으로 권장되는 예방접종은 다음과 같다. <건강한 성인에게 일반적으로 권장되는 예방접종> 예방접종 종류 접종대상 인플루엔자 만 50세 이상 성인 폐렴구균 만 65세 이상 성인 파상풍・디프테리아・백일해 (Tdap 또는 Td) 모든 성인 (매 10년마다 접종) * Tdap 접종력이 없는 경우 처음 1회는 Tdap으로 접종 이후 Td 접종 대상포진 만 60세 이상 성인 A형 간염 만 20~39세 성인 이 중 구미보건소에서는 만65세 이상 인플루엔자와 폐렴구균 백신을 무료로 접종하고 있으며 성인에게는 A형간염 예방접종을 시행하고 있다. 구건회 구미보건소장은 “건강한 성인이라도 예방접종을 시행하여 감염병으로부터 취약계층을 보호하고 감염병 유행을 조기에 차단하도록 노력하겠다“고 밝혔다. 1. 성인 예방접종 일정표 2. 질환(상황)에 따른 성인 예방접종 권장표 3. 보건의료인 외 직업군에 권장되는 예방접종
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선산보건소, 선산노인대학(선산읍교회 부속)에서 지역주민 심뇌혈관질환예방교육 실시구미시 선산보건소(소장 소지형)은 11월 14일(수) 구미 선산읍교회 부속 선산노인대학에서 심뇌혈관질환예방교육 및 ‘레드서클 자기혈관숫자알기’ 합동 캠페인을 실시했다. 이번 교육은 지역주민에게 심뇌혈관질환예방교육을 실시함으로써 뇌졸중, 심근경색증으로 인한 합병증을 줄이고 질병 부담을 완화시키고자 시행했으며, 동시에 혈압․혈당 측정, 금연 상담, 건강생활실천사업 및 영양교육(싱겁게 먹기 등)을 실시함으로써 선산노인대학 학생들로부터 큰 호응을 얻었다. 특히 선산보건소 오동원 공중보건의사는 뇌졸중과 심근경색증의 증상 및 치료에 대해 쉬운 용어로 설명하고, 강의 후에는 질의응답을 통해 평소 지역주민이 가졌던 의문을 해소하는 시간을 가졌다. 선산보건소 소지형 소장은 “지역주민 심뇌혈관질환예방교육을 통해 지역주민들이 건강관리에 관심을 가지고, 뇌졸중․심근경색증을 사전에 예방하기를 바란다”고 밝혔다.
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